제자리 걷기 효과 있는지 알아보니? 펜데믹 이후 사회적 거리두기 운동이 전 세계에서 진행되었습니다. 이로 인해 집 안에만 있게 되는 경우가 많아지며 사람들은 이런 문화에 적응해 버린 것 같습니다. 거리두기가 조금 완화된 현재 시점에는 다시 외부활동을 즐기는 인구가 늘어나고 있다고 하지만, 그럼에도 불구하고 아직도 집 안에서 생활하는 시간이 많은 것은 이미 익숙해졌기 때문입니다. 하루 종일 앉아 … 더 읽기

자기개발 : 본인의 기술이나 능력을 발전시키는 일 나에게는 선택이 아닌 필수였다. 인생 지하실까지 다녀온 경험을 공유하며 그 이유를 전해보려 한다. 많은 이야기가 있기 때문에 아래와 같이 나누어 글을 진행해본다. (이 글은 운영자 본인의 실화이며, 쉽게 지치고 포기하기 쉬운 자기개발에 대한 동기부여를 위하여 작성한 것입니다. 본인의 실화를 담담하게 써내려가기 위하여 존칭을 생략하는 점은 양해바랍니다.) 자기개발이 필요없다고 생각한 시기 암환자가 되며 … 더 읽기