직장인 취미생활 가장 효과적인 5가지 정리 직장인들에게 있어 취미 생활은 선택이 아닌 필수가 되고 있습니다. 업무나 인간관계에서 오는 스트레스를 해소시켜주고 지친 심신을 달래줄 수 있기 때문입니다. 물론 각자의 취향에 따라 다양한 방식으로 즐길 수 있겠지만 이왕이면 시간 대비 효율이 높은 직장인 취미생활 활동을 해보는 게 어떨까요? 직장인 취미생활 어떤 것이 좋을까요? 이렇게 직접적으로 질문한다면 정확한 … 더 읽기
컴퓨터 활용능력 이렇게 하면 빨리 발전할 수 있다 과거와는 다르게 현재 사회에서는 컴퓨터 및 IT 기기 없이 일을 한다는 것은 상상조차 할 수 없는 시대가 되었습니다. 그만큼 우리 일상생활 속에서도 자연스럽게 스며들어 있으며 업무나 학업 그리고 각종 활동 영역까지도 확대되어가고 있습니다. 따라서 현대사회에서의 컴퓨터 활용능력 자체는 필수불가결한 요소라고 말할 수 있겠습니다. 그렇다면 이러한 컴퓨터 능력을 … 더 읽기
실내자전거 실내운동기구 제대로 활용하는 방법 날씨가 갑자기 쌀쌀해지기 시작하며 급격한 온도차와 함께 추위가 기승을 부리고 있습니다. 이럴 때일수록 건강 관리에 각별히 신경 써야 한다는 것은 모두가 알고 있는 사실입니다. 자칫 방심하면 감기나 독감에 걸릴 수도 있기 때문이죠. 따라서 외출 시 옷을 따뜻하게 입고 따뜻한 물을 자주 마시는 등 체온 유지에 힘써야 합니다. 더불어 틈틈이 스트레칭을 … 더 읽기
직장인 내일배움카드 자격 조건과 신청방법 요즘 같은 글로벌 경기 침체에 이어 국내 불경기 상황속에는 한 푼이라도 아끼기 위해서 무언가 배우고자 하는 의지가 생기기 마련입니다. 하지만 막상 배우려고 하면 비용 부담이 만만치 않은 것도 사실입니다. 그렇다고 포기하기엔 자기계발 의지와 함께 배움에 대한 열망이 큽니다. 이럴 때 유용한 제도가 바로 국가에서 지원을 받는 직장인 내일배움카드 제도입니다. 고용보험에 … 더 읽기
직장인 자기계발 핵심 노하우 우리나라 사람들은 유독 배움에 대한 열망이 강한 편입니다. 본인 스스로도 부족함을 느끼거나 좀 더 나은 삶을 살기 위해 자신만의 방법으로 노력하며 살아갑니다. 이러한 경향은 사회생활을 시작하면서 더욱 두드러지게 됩니다. 주변의 모두가 바쁘고 열심히 살아가는 것 같이 느껴지기 때문이죠. 심지어 사회에 나오게 되면 학생 때보다 자유로운 환경 속에서 업무능력 향상 및 개인 … 더 읽기
자기개발 제대로 시작하게 된 그 이야기 2편 (운영자의 실제 스토리로서, 동기부여에 도움이 될 수 있도록 풀어가는 이야기입니다. 30대에 암환자가 되며 자기개발을 시작하게 된 첫번째 이야기를 아직 못 보셨다면 여기에서 먼저 읽어주세요. 본인의 실화를 차분하게 독백하는 느낌이기 때문에 존칭을 생략하는 점은 양해 바랍니다.) 30대에 암환자라니. 정말 인정하고 받아들이기 힘든 현실 앞에서 모든 것이 허무하고 원망스러웠다. 하지만 … 더 읽기
제자리 걷기 효과 있는지 알아보니? 펜데믹 이후 사회적 거리두기 운동이 전 세계에서 진행되었습니다. 이로 인해 집 안에만 있게 되는 경우가 많아지며 사람들은 이런 문화에 적응해 버린 것 같습니다. 거리두기가 조금 완화된 현재 시점에는 다시 외부활동을 즐기는 인구가 늘어나고 있다고 하지만, 그럼에도 불구하고 아직도 집 안에서 생활하는 시간이 많은 것은 이미 익숙해졌기 때문입니다. 하루 종일 앉아 … 더 읽기
자기개발 : 본인의 기술이나 능력을 발전시키는 일 나에게는 선택이 아닌 필수였다. 인생 지하실까지 다녀온 경험을 공유하며 그 이유를 전해보려 한다. 많은 이야기가 있기 때문에 아래와 같이 나누어 글을 진행해본다. (이 글은 운영자 본인의 실화이며, 쉽게 지치고 포기하기 쉬운 자기개발에 대한 동기부여를 위하여 작성한 것입니다. 본인의 실화를 담담하게 써내려가기 위하여 존칭을 생략하는 점은 양해바랍니다.) 자기개발이 필요없다고 생각한 시기 암환자가 되며 … 더 읽기